Rensning af tarmene derhjemme.

Hvis du føler tyngde i maven, periodisk ubehag, oppustethed, har du dårlig appetit og hyppig hovedpine, så skal du uden tvivl "rense" din krop af "slagge".

Hvis du vil føle sig sund og være munter og mere munter, har meget tid og gerne andre, så anbefales det også at rydde tarmene op.

Der er officielle medicinske teknikker,der er rettet mod rensning af de små og tyktarmen, afgivelse af leveren og bugspytkirtlen. Og du kan bruge tjenester fra fagfolk, og under deres kontrol og vejledning til at gennemgå en fuldstændig undersøgelse og behandling.

Imidlertid er det muligt (selv om det ikke er så effektivt) at rense tarmene derhjemme.

Der er mange folkemetoder, der længe har været vant til at føle sig bedre. Men vi snakker om dem senere.

Nu vil jeg tale om, hvordan man tømmer tarmene hjemme ved hjælp af rensende enemas.

For at gøre dette skal du have en varmt vandflaske somen vandtank, en gummislange og en plastikspids. Vand hældes i varmepuden ved stuetemperatur, ca. 2 liter, så spidsen smøres med petroleumgel og indsættes i anus. På dette er det nødvendigt at ligge på venstre side, og efter alt vandet går ind, skal du forsøge at holde det der indtil det øjeblik, hvor det bliver umuligt. Så tilbringe et kursus af enemas et par dage med afbrydelser om to eller tre dage. Denne metode (rengøring af tarmene derhjemme) er beskrevet i alle kilder som den mest effektive og effektive. Mange skriver, at efter et sådant behandlingsforløb springer de bare.

Men jeg kan sige, at dette ikke er nøjagtigtuskadelig måde, ligesom udrensning i hjemmet samt i periodiske "vask" tarmene, sammen med fecal sten og slaggen vil undslippe som alle de normale tarmmikroflora, vasket bakterier, der faktisk giver den normale absorption af næringsstoffer, og permanent skade på de intestinale villi vand strømmer fører til atrofi og dermed til afbrydelse af membran-fordøjelse og fordøjelse.

Derfor kære damer, hvis du bruger detteved en bemærkelsesværdig metode anbefaler jeg stærkt at efter behandlingsforløbet gå et andet kursus af probiotika og præbiotika for at genoprette den vaskede mikroflora for tarmens normale funktion.

En anden fælles metode: rensning af tarmene i hjemmet, dette er rensning af tarmene med klid. Behandlingsforløbet udføres en måned med et interval på et år. Du køber i butikken klid og spise om morgenen på en tom mave to spiseskefulde, klemt dem med meget væske. Det kan være vand eller mælk eller usødet te. Så til frokost og før middagen femten minutter før vi spiser, spiser vi to skjeer klid. Klid er en grov fiber, de fordøjes ikke, så de passerer gennem tarmene i transit og samler alt, hvad der har lyst der dårligt. Denne metode er efter min mening mere loyal og fysiologisk. Du skal passe på din krop omhyggeligt, ellers kan du gøre det værre end det var.

Glem det ikke, mens du passerer gennem rensningtarme hjemme, skal du følge en bestemt kost. Afstå fra floury, fedtfri, pickles og marinades, og selvfølgelig fra slik. Ellers, hvad er brugen af ​​aflæsning af tarmen, hvis du følger det igen.

Generelt anbefaler læger detlosning dage, det er ikke så traumatisk for tarmene og næsten harmløse for kroppen som helhed. Og resultaterne er ikke værre, medmindre selvfølgelig holde sig til en rationel kost på andre dage. Den mest almindelige kefir dag, æble, vandmelon, når du kun spiser en mad på en dag.