Sammensætning "Sund livsstil". Temperet, hvis du vil være sund

formation
Indlæser ...

Essayet "En sund livsstil" blev skrevet hveren skolepige mindst en gang i livet. Dette globale tema vil altid forblive relevant og efterspurgt. At tage sig af sundhed fra barndommen er en klog beslutning fra forældrenes side, da det er i barndommen, at adfærdsmæssige og ernæringsvaner er lagt. Lad os se på nogle anbefalinger til at skrive essays og de vigtigste aspekter af en sund livsstil.

skrive en sund livsstil

Jo før jo bedre

Som de gamle grækere sagde, i en sund krop -en sund ånd, og de var helt rigtige. Nyttige vaner og en bestemt livsstil bør indledes i en meget tidlig alder. At erhverve viden om vigtigheden af ​​korrekt ernæring i barndommen vil bidrage til at skabe sunde spisevaner og forbedre sundheden væsentligt. Men mad alene garanterer ikke godt helbred.

hærdet, hvis du vil være sund

Essayet "Sund livsstil" i skolen skriversiden folkeskolen, da emnet er relevant, især for de helt unge, som det var i barndommen danner grundlag for en korrekt og sund adfærd. Sunde kostvaner i barndommen og ungdommen fremme optimal sundhed, vækst og intellektuel udvikling og forhindre mange sundhedsmæssige problemer såsom jernmangel, fedme, fordøjelsesproblemer, og caries, og kan forhindre fremtidig hjerte-kar-sygdom.

i en sund krop et sundt hjerne

Den rigtige menu

Essayet om "sund kost" kaninkludere et vist udvalg af nyttige og skadelige spisevaner. Sund og sund mad er en integreret del af menneskets velvære, da mad kan afgørende forbedre fysisk kondition, give en til at føle sig bedre og mirakuløst påvirke helbredet.

passe på dit helbred

Sund mad giver vigtig ernæring.stoffer til korrekt funktion af alle organer og systemer i den menneskelige krop. Korrekt ernæring - det betyder ikke, at du skal give dine yndlingsfarver for evigt og holde dig konstant i noget. Overgangsprocessen bør ikke være abrupt. Skadelige produkter skal efterhånden udskiftes med nyttige.

Daglig menu skal indeholde mereEn del af de produkter, der leverer alle de nødvendige næringsstoffer. En god ide ville være at begrænse dig til at spise fastfood, pizza, mayonnaise, salt, sukker, sød sodavand, fedtkød og så videre. Dette betyder ikke, at du skal følge en streng kost eller glemme dine yndlingsretter og produkter. Du skal bare reducere brugen af ​​de produkter, der kan skade kroppen.

essay om sund kost

Hærder dig selv hvis du vil være sund og gå ind for sport!

Vedligeholdelse af din krop forudsætter sådangode vaner som hærdning. Koldt douches og rubdowns vil bidrage til at forbedre trivsel, forbedre hudtonen og give en fremragende levetid i lang tid. Vær tempereret, hvis du vil være sund, som sunget i den gamle sang.

Balanceret ernæring skal kombineres medmoderat motion. Dette kan svømme, jogge, danse, yoga, aerobic eller styrke øvelser i gymnastiksalen. At give sport mindst 30 minutter om dagen, 3-4 gange om ugen, kan være til stor gavn for din krop. Ikke alene kan fysisk aktivitet øge levetiden, men også hjælpe med at undgå mange sundhedsmæssige problemer.

skrive en sund livsstil

Ikke nødvendigvis gå ind for sportprofessionelt er det nok bare at holde en aktiv livsstil, da den ikke kun er nyttig for krop og sjæl, men også fysiske øvelser stimulerer blodforsyningen til hjernen og forbedrer mental aktivitet. Derfor, før du skriver, for eksempel en prøve eller en eksamen, bliver det bedre og mere nyttigt at læne lidt tilbage end at spise en chokoladestang.

skrive en sund livsstil

Sund hvile

Fuld og høj kvalitet sove vedvarende7-9 timer er meget vigtigt for menneskers sundhed, da kronisk søvnløshed, arbejde om natten og forsinkelser foran tv'et kan føre til en række ubehagelige helbredsproblemer. I en sund krop - et sundt hjerne, og det er faktisk tilfældet. Under sygdommen vil jeg ikke tænke på noget smukt og sublimt.

skrive en sund livsstil

Skrive (Sund livsstil): Skrive Tips

William Shakespeare sagde engang: "Sommetider er det skrevne ord stærkere end sværdet." Men pen alene er ikke nok til at blive en rigtig forfatter. Inspiration alene er ikke nøglen til effektiv skrivning. Du skal kende nogle af de strukturelle og sammensatte egenskaber ved at skrive tekst på ethvert emne.

Traditionelt er der 3 dele af essayet: indledning, hoveddel, konklusion. På trods af den tilsyneladende enkelhed og stereotype, hjælper denne struktur læseren til at lette forståelsen af ​​hovedideen og hjælpe med at lettere navigere i teksten.

skrive en sund livsstil

Sammensætningens struktur: introduktion

Hovedformålet med introduktionen er atpræsentere forfatterens stilling i form af en afhandling eller et argument om problemet. Imidlertid spiller indledende afsnit en vigtig rolle, da dens formål er at knytte og interessere læseren, så der er et ønske om at læse videre. Du kan begynde at skrive et interessant citat eller fantastisk statistik. Derefter kan du gå videre til hovedafhandlingen. Det skal være klart, klart og direkte afspejler den valgte persons problemstilling, stilling og holdning.

Til indførelsen af ​​nok nok 3-4 sætninger. Det første afsnit i essayet er muligheden for at skabe det bedst mulige første indtryk på læseren. Det indledende afsnit giver ikke blot læseren en generel ide om indholdet, men viser dem også præcis, hvordan problemet vil blive behandlet. Indførelsen skal være ca. 20% af hele teksten.

skrive en sund livsstil

Skrivning: hoveddel

Hovedformålet med hovedkroppen afsnit af kroppener grundigt at forklare detaljeret eksempler, der afslører hovedafhandlingen og ideen. Inden for betydningen af ​​hoveddelen af ​​et essay eller essay kan bestå af flere afsnit. Eksempelvis kan essayet "Sund livsstil" fremhæve en række punkter: korrekt ernæring, rolle fysisk anstrengelse, diæt og så videre.

skrive en sund livsstil

Et tegn på god skrivning er at brugefølgende ord og udtryk: "foruden", "i modsætning til", "på den anden side" og andre. Når du vælger at skrive temaet "Pas på dit helbred" (essay) i hoveddelen, kan du afspejle en række situationer, der har en negativ indvirkning på menneskers sundhed, såsom dårlige vaner, lavaktive livsstil, forkert spiseadfærd og så videre.

skrive en sund livsstil

Den sidste del af essayet

Konklusion, paradoksalt set, somanden introduktion, da den indeholder mange af de samme funktioner. Det skal heller ikke være for lang, fire gode sætninger vil være nok. Sammenfattende, hvad der blev skrevet, kan du bruge følgende udtryk: "i konklusion", "i slutningen" og så videre. Det er også nødvendigt at sammenkæde konklusionen med den oprindelige afhandling og dermed bekræfte den indledende vurdering af problemet.

skrive en sund livsstil

Det endelige element som sidste sætningbør være en "global erklæring" eller en "opfordring til handling", der signalerer læseren for at afslutte diskussionen. At skrive de sidste sætninger kan være endnu sværere end at oprette hele essayet, da det er den sidste chance for at trække læseren til sin side og overbevise ham om rigtigheden af ​​hans domme og tanker.

skrive en sund livsstil

Sund og mobil livsstil, overholdelseRegime af dagen, korrekt ernæring og sport bidrager til en følelse af lyshed i kroppen, fremragende stemning og velvære. Når kroppen er i orden, bliver hovedet ofte besøgt af lyse tanker, nye ideer vises. Du bør ikke ødelægge dit helbred og forurene din krop med dårlige vaner, fordi skabelse og genopretning er altid vanskeligere end at ødelægge.

Indlæser ...
Indlæser ...