Den ducane diæt. Resultater og udtalelser
Ducant Diet
Resultater og anmeldelser om dette fødevaresysteminspirere mange til at udnytte. Selvfølgelig! Spis så meget som du vil, og når du vil, og vægten vil gå væk hurtigt og fra den første uge. Og i det negative er der en betydelig mængde fedt akkumuleret gennem årene.
Ducant Diet, resultaterne og anmeldelser af hvilketale for sig selv, refererer til den ikke-kulhydrat. Første gang (og fra tre til ti dage, afhængigt af vægttab) er til stede i kosten kun protein fødevarer: Kød, fjerkræ, magert skinke, skaldyr, fisk i enhver form, mejeriprodukter, kogte æg. Sukker, honning, korn, mel, grøntsager og frugter er udelukket. Men klid indføres nødvendigvis.
Den anden fase tager længere tid, indtil du kasserer de akkumulerede kilo, der stadig er tilbage. På dette tidspunkt skal du skifte kød og grøntsagsdage.
I tredje fase, Ducane diæt, resultaterne ogvurderinger om, hvilke inspirerer, indebærer en tilbagekaldelse til en mere velkendt diæt, for permanent at rette resultatet. Det fjerde stadium er din sædvanlige livsstil. Selvfølgelig bliver vi nødt til at opgive mange skadelige produkter som chips, pizza, kager.
Dukan's Diet: Resultater og feedback
For en mere korrekt organisation af dette fødevaresystem er værd at læse en nutritionistbog. Vi vil nævne en række fakta, der blev bemærket i de anmeldelser, der allerede forsøgte denne metode eller bare slankekure.
Den første, som nævnes i anmeldelserne, er,naturligvis overvægtige. Det store flertal siger, at fjerne 20-30 ekstra pund i 3-4 måneder vil ikke være svært. Og det er det virkelig. For det første absorberes proteiner ikke af kroppen lige så hurtigt som kulhydrater. Der bruges mere energi på at fordøje dem. For det andet er det fra proteinføde, at vores krop producerer den berømte levocarnitine, som også hjælper i vores vanskelige tilfælde at tabe sig. Og sammen med let fysiske øvelser får du et glimrende resultat.
Men som vi allerede har sagt ovenfor, har Ducanes kost,Resultater og anmeldelser, der er givet i artiklen, har sine egne faldgruber. Så mange taber sig om forstoppelse og hurtig træthed. Dette gælder især for første fase. Der er også en procentdel af dem, der har fået forskellige sygdomme i nyrerne, bugspytkirtlen og mave-tarmkanalen.
På grund af det faktum, at der kræves fordøjelse af kødmere mavesyre, er der risiko for at få sten i bugspytkirtlen. Den store belastning på nyrerne på grund af overskydende protein giver også negative resultater. En lille procentdel klagede stadig på udslæt i hele kroppen i form af smertefulde bumser. Glem ikke, at kroppen ikke modtager et komplet udvalg af næringsstoffer, vitaminer, mineraler. Derfor er det nødvendigt at vælge bestemte komplekser før start. En spiseskefuld olivenolie kan spare dig mod forstoppelse.
Et bevidst valg. Ducant Diet
Anmeldelser, resultater, billeder af dem er simpelthen fantastiske,tale om effektiviteten af teknikken. Men vi anbefaler stadig, at du laver nogle få bevidste handlinger. Det er sandsynligt, at de vil spare dit helbred. Dukan kost, tilbagemeldingen og resultaterne deraf kan bede dig om uden at tøve med at begynde at overholde det, kræver alt det samme, der vejer alle fordele og ulemper. Derfor, inden du begynder, konsultere en læge eller i det mindste se på din sygehistorie. Hvis du allerede har haft ovenstående problemer, er det bedre ikke at starte. Hvis du stadig beslutter, skal du læse og analysere hele boken Dyukan bedre. At stole på fragmentariske fragmenter er ikke det værd.
