Kost med prostatitis hos mænd: En menu for en uge

sundhed
Indlæser ...

Prostatitis, eller betændelse i prostata,er en ren mandlig sygdom og er ofte kompliceret af, at et stærkt køn ikke vil genkende problemet og blive behandlet. En ordentlig diæt betragtes som det vigtigste aspekt ved at opretholde helbred eller dets korrektion, herunder i perioden med forværring. Hvad skal være kost til prostatitis hos mænd? Dette vil blive diskuteret i artiklen.

kost med prostatitis hos mænd

Hovedårsagerne til prostatitis

Før du ved hvad en kost skal være hvornårprostatitis hos mænd, lad os tale om årsagerne og symptomerne på denne sygdom. Sygdommen rammer oftest fulde mænd, og dem, der fører en stillesiddende livsstil. Sygdommens indtræden skyldes primært utilstrækkelig cirkulationscirkulation i det lille bækken. Som følge heraf er der en stærk stasis, som påvirker prostata, det øges, og efter en kort periode bliver det betændt.

Symptomer på prostatitis

Symptomer på prostatitis hos mænd er som følger:

  • Smerter i perineum: fra lille til stærk.
  • Øget træthed og lændesmerter.
  • Forværring af erektion, undertiden til en alvorlig lidelse af seksuelle funktioner.
  • Hyppig vandladning.

Forværringen kommer oftest af brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer, svær hypotermi, stressfulde situationer og stærk fysisk anstrengelse på kroppen.

OBS venligst! Hvis du ikke begynder akut medicinsk behandling på dette stadium, så kan prostatitis fortsætte i kronisk form!

kost med prostatitis

Livsstil med prostatitis

Kost med prostatitis hos mænd - dette er kun den førstetrin til opsving. Det er nødvendigt at genoverveje din livsstil helt. Først og fremmest er det værd at give op helt eller reducere brugen af ​​alkohol. Rygning påvirker også sygdommen negativt. Og hvorfor? Nikotin påvirker blodkarrene negativt, hvilket komplicerer den normale blodforsyning, og alkohol irriterer prostata.

Hvad skal være en diæt til prostata hos mænd? Ernæring bør være nyttig, uden kemiske tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, de bør minimeres så meget som muligt i kosten.

kost til kronisk prostatitis hos mænd

Om principperne for opstilling af menuen for sygdommen

Meget ofte terapeutisk kost til prostatitis.mænd indebærer afvisning af fedtholdige fødevarer, da animalsk fedt er naturligt kolesterol, som har tendens til at blive deponeret på væggene i blodkarrene og derved hæmmer blodforsyningen.

Menneskens kost skal indeholde en stor mængde grøn:

  • persille og dille;
  • grøn og løg løg, hvidløg;
  • selleri, salatblade.

Disse produkter fremskynder helingsprocessen, lindrer inflammation i prostata, er et kraftfuldt værktøj til forebyggelse af kræft.

kost til mænd med prostata

Løg og hvidløg bør om muligt være til stedei kosten dagligt, da disse rødder har gode antimikrobielle egenskaber, der påvirker forskellige bakterier og mikrober negativt. Selv efter varmebehandling forbliver deres gavnlige egenskaber i produkterne.

Det er vigtigt for forebyggelse af sygdom ogkost tid nok zink i fødevarer. Det er dette mineral, der er vigtigt for korrekt dannelse af prostata hos mænd. Fiskeri rig på zink (forskellige typer fisk, rejer) og tørrede græskar frø.

Tip! Med græskar frø, kan du bage en kage eller portion muffins, drys grøntsagssalat, gøre breading til kød eller kylling.

Fødevarer til denne sygdom bør bestå af et stort antal grøntsager og frugter, der er rige på fiber. Det er da, at kosten vil give maksimal fordel under behandlingen.

Forbudte produkter til prostata

Den utvivlsomme kendsgerning er, at der er en kategoriProdukter, der er uønskede eller helt forbudt i tilfælde af prostatitis. Sådanne produkter har en irriterende faktor på adenomens slimhinde, der påvirker kanalerne, så de bør helt sikkert udelukkes fra kosten.

Generel produktgruppe:

  • alkohol og nikotin;
  • røget, krydret og saltt skål;
  • dåse mad;
  • stærke krydderier.

Derudover er det uønsket hyppig anvendelse af sorrel og spinat, alle sorter af radise og produkter, der kan forårsage gæring i fordøjelseskanalen.

I perioden med forværring af sygdommen bør udelukkesfra kosten af ​​kaffe og te, da koffein fra drikkevarer inaktive påvirker inflammeret adenom. Kaffe kan udskiftes med en drink, der indeholder cikorie, og i stedet for te brygger du urteberedninger eller skifter til grøn te.

Det er kategorisk umuligt at tilføje rige og fede kød bouillon til kosten, vegetabilske afkogninger anbefales til madlavning første kurser.

Vigtig information! I eksacerbationsperioden bør ikke-kulsyreholdigt mineralvand, frugtdrikke og juice, kompotter og gelé foretrækkes som drikkevarer.

kost til mænd med prostata menuer i en uge

Tilladte prostata produkter

I tilfælde af alvorlig prostatitis i perioder med forværring bør man ikke kun følge lægens anbefalinger fra lægen og tage medicin, men også følge en diæt for hurtigt at forbedre sundheden.

Hvis der ikke er nogen forværring, anbefales det simpelt.hjemmelavet mad, afbalanceret i alle henseender. En afbalanceret, fedtfattig menu vil lette sygdommens forløb, men i perioden med forværring anbefales det at foretrække lette retter, som hurtigt og enkelt absorberes af kroppen.

Friske grøntsager og frugter er perfekte til dette.rå eller med minimal varmebehandling. Desuden bør grøntsagerne ikke steges, men kun koges eller bages med et minimum af olivenolie.

Det er nødvendigt at tilføje forskellige fermenterede mejeriprodukter til frugt og grøntsager, som hjælper fordøjelseskanalen til at fungere ordentligt og normalisere fordøjelsen.

Mager kød og fisk bør heller ikke steges, kun koges eller bages i folie, det vil sige, produktet skal være så damp som muligt og ikke bages.

Med milde prostatitis symptomerHoveddiet består af frugt og grøntsager, kød og fisk og skaldyr, mejeriprodukter. I perioden med eksacerbation anbefales det at reducere delene af retter, men tværtimod øge mængden af ​​ikke-kulsyreholdigt vand, urteinfusioner.

Kost til kronisk prostatitis hos mænd overhovedetsimpelt, det er svært at blive sulten, men for det mandlige køn kan det virke meget kedeligt og utænkende. Skålene har ikke nok salt og krydderier, stegt og krydret kød er ikke muligt. Men en sådan kost til kronisk prostatitis er nødvendig for korrekt behandling og yderligere genopretning.

kronisk prostata diæt

Funktioner af en diæt med prostatitis

I sygdomsperioden er kroppen svækket, den har brug forikke en ekstra byrde, men snarere hjælp. Det er gennem den korrekte kost, at du kan undgå kirurgi. Hvad er den mest optimale diæt til prostata? Kvalitetsprodukter med lavt indhold af animalske og vegetabilske olier vil bidrage til hurtig genopretning af en mand med sygdommen. Overvej klart, hvad der skal være en diæt til prostata hos mænd. Menuen for ugen præsenteres nedenfor for din opmærksomhed. Samtidig kan du tilføje andre tilladte fødevarer til kosten.

hvilken kost for prostata

Prostata diæt: ugentlig menu

1 dag:

morgenmad: Hercules grød, grøntsagssalat (kål, gulerødder, grøntsager), blødkogt æg, gelé.

frokost: Grøntsagssuppe med krakkere, et stykke kød, grøntsagsgryde, frisk frugt.

middag: Cottage cheese soufflé, frugt eller juice.

Før seng: Komponere fra svesker.

2 dage:

morgenmad: Hirsegrød, agurk og kål salat, kirsebær kissel.

frokost: Seafoodsuppe (rejer) og grøntsager, dampkotelet med Mos kartofler, tomat, søde te.

middag: Pandekager, ost kager, frugt eller bær salat med creme creme.

Om natten: Et glas yoghurt.

3 dage:

morgenmad: Dampet burger med boghvede, grøntsagssalat, mors.

frokost: Borscht på vegetabilsk bouillon, kogt kyllingekød, grøntsagssalat med hvidløgs dressing, grøn te med sukker.

middag: Gulerodspatier eller kage, lidt creme fraiche, gelé.

Om natten: Et glas mælk.

4 dage:

morgenmad: Vinaigrette, et stykke cupcake med tørrede abrikoser og græskarfrø, grøn te.

frokost: Kål suppe med kål (frisk), nogle grønne løg fjer, kogte grøntsager, kaninkød, orange.

middag: Stewed eller damp fisk, grøntsager gryderet med selleri, æble compote.

Om natten: Et glas frugtsaft.

5 dage:

morgenmad: Mælke suppe, skål med ost, te.

frokost: Suppe med ris og kyllingebryst, gryderet med kartofler, tomater med grønne løg, gelé.

middag: Pandekager med bær, en del af cottage cheese.

Om natten: Et glas gelé.

6 dage:

morgenmad: Corn grød med tørrede abrikoser, kogt æg, juice.

frokost: Grøntsagssuppe med kylling, kødboller, salat med grøn og løg, kompot.

middag: Kartoffelgryde med kogt kød, friske grøntsager eller en blanding af salatblade med olivenolie.

Om natten: Et glas lavfedt kefir.

7 dage:

morgenmad: Bagt i folie kartofler, en salat af friske grøntsager med græskar frø, frugt compote.

frokost: Creme suppe med ost og grøntsager, kogt ris, dampfisk, te.

middag: Grøntsager, grøntsagssalat med røde løg, frugter eller bær.

Om natten: Et glas frugtdrik.

Nødder er perfekte til snacking,frø, sunde korn barer, ost toasts, bladblad og tomat. Til sandwich var ikke tør, i stedet for sennep og mayonnaise, kan du bruge bløde oste eller et lag med cottage cheese.

I løbet af dagen kan du spise og frugt og bær, brug så meget rent mineralvand som muligt, glemmer røgpause på arbejdspladsen.

prostata diæt menu

Afslutningsvis

Det handler om dette bør være en kost medprostata hos mænd. Menuen, som du kan se, er ret rig og varieret. Du vil ikke klage over sult her. En sådan kost vil ikke kun påvirke accelerationen af ​​genopretningen, men også hjælpe med at tabe, mætte kroppen med mineraler og vitaminer.

Være sund!

Indlæser ...
Indlæser ...