Hvilke vitaminer er bedst for børn 10 år gammel? Oversigt og liste

Barnets krop vokser aktivt, så hanEt tilstrækkeligt antal vitaminer og mineraler er påkrævet, uanset alder. Men valget af stoffer er underlagt en række faktorer, herunder de enkelte kendetegn for hver baby. Hvilke vitaminer er bedst for børn 10 år gammel? Vi tilbyder et overblik over de mest populære muligheder.

Organismen har brug for hjælp

Skole, sportsafsnit, musikklasser ogtegning, og et andet barn i dit hjem har brug for at gøre de erfaringer, gå en tur med hunden og udføre en masse sager ... Alt dette kan være en byrde for en ung krop. 10-årige barn er aktivt voksende og har behov for værdifulde stoffer, som ville hjælpe ham i denne.

Moderne farmaceutiske virksomheder tilbydermange vitaminkomplekser, der giver dig mulighed for at forhindre hypovitaminose i denne alder. Desuden bidrager de til intellektuel, psyko-emotionel, fysisk udvikling generelt, stabilisering af metaboliske processer, fremme af immunitet og regulering af alle organers funktioner. Før du beslutter hvilke vitaminer der er bedst for børn 10 år, er det værd at huske følgende retning af sådanne stoffer:

1. For at forbedre appetitten bør et barn gives komplekser med et højt indhold af vitamin C.
2. Ved forhøjede visuelle belastninger har børn brug for præparater, hvor vitamin A, zink og kobber er i tilstrækkelig mængde.
3. For aktiv vækst af barnet bør komplekserne omfatte fosfor, kalium, calcium og selen.
4. I tilfælde af stressfulde situationer er det nødvendigt at give barnet B-vitaminer.

Hertil kommer, i forskellige kombinationer, alle dissekomplekser støtter væksten af ​​knogler, giver tandhygiejne, styrker immunsystemet og kroppens forsvar, hjælper med at bevare synsstyrken og hjælper nervesystemet. Det er værd at huske, at sammensætningen af ​​vitaminkomplekset er afbalanceret.

Udvælgelsesregler

Moderne farmaceutiske produkter tilbydertalrige lægemidler til alle lejligheder. Fuldt på hylderne af apoteker og vitaminkomplekser af forskellige retninger. Og forældre kan ikke altid finde ud af, hvilke vitaminer der er bedst for børn på 10 år. Lægerne understreger, at eventuelle komplekser nødvendigvis skal ledsages af en afbalanceret kost, aktiv motion og gå i frisk luft.

At støtte immunitet

Vitaminpræparater hjælper med at støtteimmunforsvaret for børn, der udsættes for store belastninger, i arbejdstilstand. For 10-årige er komplekserne tilgængelige i form af geler, tyggetabletter, kapsler, søde sirupper og resorptionspiller. For at forhindre narkotika er tilgængelige i form af tyggetabletter. Vi tilbyder et overblik over de mest populære komplekser for at forstå, hvilke vitaminer der er bedst for børn 10 år gammel. Hvis du laver en liste over de mest populære stoffer, bliver det sådan noget:

• "Alfabet".
• "Multi-tabs Junior".
• "Vitrum Junior".
• "Pikovit Forte."
• "VitaMishki Multi +".
• "Supradin kids Junior".
• "Børnecentret".
• The Jungle.
• "Solgar".
• Kinder Biovital.

"Alfabet"

Mange forældre beslutter, hvilke vitaminer der er bedst tilbørn 10 år gammel, være opmærksom på produkter af kendte mærker, som er kendt selv gennem reklame. Men vitaminkomplekset "Alfabet. Skolepige "kræver ikke særlige kampagner. Han har længe været populær på grund af formålet og komponenterne i stoffet. Kompleksets sammensætning er designet på en sådan måde, at der er en garanti for forebyggelse af hypovitaminose af enhver art hos et barn. Dette opnås ved hjælp af den daglige dosis af vitaminer, hvilket er 60-70% af barnets daglige norm. Dette beløb er ret nok til kost af et 10-årigt barn.

Hvilke vitaminer er bedre egnet til børn 10 år gammel? Mange forældre ønsker at købe et lægemiddel, der ikke vil forårsage allergi overfor barnet. Læger roer mødre og dads. De siger, at det komplekse "Alfabet" blev udviklet under hensyntagen til det maksimale sikkerhedsniveau og hypoallergenicitet, hvilket er meget vigtigt for børns vitaminer. Komplekset indeholder ingen konserveringsmidler, kunstige farver, hvilket reducerer risikoen for allergier til et minimum. Samtidig bidrager lægemiddelkomponenterne til:

1. Forbedre ydeevnen.
2. Forbedre immuniteten.
3. Tilpasning til høje psykiske belastninger.
4. Forbedring af den fysiske aktivitets bærbarhed.

Inkluderet i "Alfabetet" 13 vitaminer og 10mineraler opfylder de standarder og krav der er fastsat i vores land. For at tage vitaminer har du brug for tre tyggetabletter af forskellige farver - det er den daglige dosis. Tag om morgenen, eftermiddag og aften, så forebyggelse er mere effektiv.

"Multi-tabs Junior"

Om foråret og efteråret, og hele året, mangeForældre søger at opretholde deres barns krop i arbejdstilstand. Derfor køber de vitaminer til børn (10 år). Hvilket er bedre? Ifølge mange anmeldelser indeholder Multi-Tabs Junior aktive ingredienser, der hjælper babyer til at klare belastningen og blive mindre syge. Det anbefales at tage en tablet om dagen. Skolebørn som disse vitaminer på grund af deres hindbær-jordbær og frugtsmag.

Den afbalancerede formel består af 11 vitaminer.og 7 mineraler. Disse stoffer er tilstrækkelige til at udvikle underretning af børn, der støtter deres immunitet og harmonisk vækst. "Multi-tabs Junior" bør tages til forebyggelse og behandling af beriberi under genopretning af sygdomme med høj mental og fysisk stress.

"Vitrum Junior"

Hver mor er interesseret i hendebarnet var sunde, stærke og tolererede let. De deler mange moderne børn meget, og nogle gange bliver det svært at modstå kroppen. Hvilke effektive vitaminer er bedre for børn 10 år gammel? Mange mumier er enige om, at det er værd at give Vitrum Junior vitaminer til et barn.

Dette kompleks omfatter 13vitaminer, 10 mineraler, hvilket er nok for en 10-årig elev. Sammensætningen af ​​en pille er afbalanceret på en sådan måde, at det daglige behov for den voksende organisme sikres. Multivitamin kompleks bør tages en tablet om dagen i en til to måneder. Men der er visse betingelser for at modtage: kapslen skal indtages med mad eller efter den. Dette skyldes indholdet i komplekset af fedtopløselige vitaminer, som er godt absorberet med mad.

"Pikovit Forte"

Et andet populært stof er Pikovit Forte. På udkig efter et svar, hvilke vitaminer er bedre for børn 10 år gammel, kunne vi ikke foretage en anmeldelse uden at tage højde for dette kompleks. Producenter understreger, at på grund af den hurtige vækst i børn er der behov for øget forbrug af protein, vitaminer og mineraler - kun deres kombination har en positiv effekt på den normale strøm af metaboliske processer i kroppen. Og hvor kan man få disse vitaminer og mineraler? Selvfølgelig i Pikovit Forte multikompleks. Det skal bruges, hvis:

• Barnet er overarbejde, ikke koncentreret nok på læring og andre aktiviteter.
• Der er et højt niveau af fysisk aktivitet.
• Skolebørns ernæring er ubalanceret eller utilstrækkelig, hvilket påvirker kroppens lave modstand mod infektioner.
• Appetit reduceret eller fraværende.
• Barnet blev behandlet med antibiotika.

"Pikovit Forte" indeholder den nødvendige tilbørns vækst og udvikling antioxidanter, folic og pantothensyre. Hvert sporelement i disse vitaminer er designet til at opretholde nervesystemets funktioner for at hjælpe barnet med at klare fysisk og psyko-følelsesmæssig stress. Komplekset er specielt designet til studerende, der oplever for meget stress, som kroppen ikke kan klare.

"VitaMishki Multi +"

Mange børn kan ikke spise piller selvkan ikke sluge en kapsel. I dette tilfælde skal du spare de særlige vitaminer til børn 10 år. Hvilket er bedre? En ideel variant er "VitaMishki Multi +". De fremstilles i form af syltetøjsbærpastiller. Ud over vitaminer indeholder de naturlige frugt- og grøntsagsekstrakter, der ikke forårsager allergier i barnet.

Præparatet indeholder cholin, pantothen ogfolinsyre, biotin, zink, iod. Brug af stoffet giver dig mulighed for at genopbygge balancen af ​​vitaminer og mineraler til barnet, øge kroppens beskyttende egenskaber, forbedre barnets hukommelse og bidrage til dens intellektuelle udvikling. Børn over 7 år skal tage en pastille to gange om dagen, altid med måltider.

"Supradin Kids Junior"

Vælge hvilke vitaminer der er bedst for børn 10 år gammel,Vi kan kun supplere listen over vitaminer med Supradin Kids Junior Complex. Disse tabletter indeholder cholin, hvis opgave er den harmoniske (fysiske og mentale) udvikling af børn. Lægemidlet anbefales at bruge som kosttilskud til mad, en kilde til en hel gruppe vitaminer, calcium, kalium, kobber, jern, zink og mange andre sporstoffer.

Cholin er en meget vigtig komponent. Det hjælper med at nære hjernen og forbedre hukommelsen. Og takket være C-vitamin virker immunsystemet aktivt. Børn 10-11 år anbefales at tage en tuggetablet om dagen med måltider. Kurset varer en måned.

"Centrumbørn"

Hvilke vitaminer er bedst for børn 10 år gammel? Vitaminkomplekset "Centrum Detskiy" er specielt skabt for at sikre, at børnets vækst og udvikling sker harmonisk. Ved at tage lægemidlet opretholdes en voksende børns krops sundhed på et højt niveau.

"Centrumbørn" er et kombinationsmiddel,som omfatter en hel gruppe vitaminer. Det er ordineret til hypovitaminose, utilstrækkelig indtagelse af vitaminer i kroppen, mangel på mineralske stoffer. Fra en alder af 7 er det nødvendigt at tage Centrum Detsky hver dag. Doseringen af ​​vitaminer er lavet i overensstemmelse med den krævede mængde i en bestemt alder:

1. Takket være A-vitamin udvikler synets organer sig korrekt, knoglevævet regenereres, huden bliver elastisk.
2. D3 danner skeletet og fremmer calciumabsorption.
3. E-vitamin er en kraftfuld antioxidant, der reducerer og slapper af musklerne.
4. Ascorbinsyre hjælper kroppen lettere at absorbere jern, folsyre og beskytter mod infektioner.

En vigtig rolle er spillet af indholdet i "Centrum"Børns "biotin, jern, mangan, kobber, som hjælper med assimilering af komplekse sporstoffer. Ifølge anmeldelser forårsager stoffet ikke allergiske reaktioner, absorberes godt. Derfor er den ideel til skolebørn.

"Jungle"

Hvilke vitaminer er bedst for børn 10 år gammel? Doktorens råd kommer ofte ned til, at det er værd at give babyer narkotika, der indeholder flere grupper af vitaminer på én gang. "Jungle" er et kompleks, hvor der er alle stoffer, der er nødvendige for barnets helbred. Lægemidlet er foreskrevet og som et tilsætningsstof i form af mineraler og vitaminer, og som et middel til behandling og forebyggelse af forkølelse. Det hjælper med at forbedre barnets generelle tilstand, hans evne til nemt at bære enhver belastning. Anbefalet brug af stoffet efter sygdommen, hvis fødevaren ikke er forskellig fulde værdi. Du kan give barnet "Jungle" med jodmangel.

"Solgar"

Hvilke vitaminer er bedst for børn 10 år gammel? Anmeldelser fra mange forældre nævner stoffet "Solgar". Det er ikke så populært som de ovenfor beskrevne komplekser, men det er effektivt på grund af tilstedeværelsen af ​​omega-3 fedtsyrer. Fiskolie - en garanti for, at børns immunitet vil blive under omhyggelig kontrol, som hjerte og blodkar. Hvis du tager kapslerne korrekt, skal du sørge for at besøge en lægehøring inden dette, og du kan forbedre barnets helbred fuldt ud. Vi bemærker straks, at disse er premium vitaminer. Derfor koster de ca. 1300 rubler. Til sammenligning - prisen på andre lægemidler varierer mellem 300-600 rubler.

"Kinder Biovital"

Leder du efter svaret på spørgsmålet om hvilke vitaminer der er mestbedre for børn 10 år gammel, være opmærksom på multivitamin komplekset "Biovital Kinder Gel". Den består af vitaminer, mikroelementer og lecithin. Sidstnævnte komponent er et afgørende element for barnets udvikling og vækst. Lægemidlet er udformet således, at det fuldt ud opfylder kravene til den voksende organisme. Komplekset sælges i form af en velsmagende gel eller plader. Lægemidlet i flydende form bør tages til behandling og forebyggelse af vitaminmangel, med mangel på mineralske stoffer, ubalanceret eller usund kost af barnet. Sugetabletter er ordineret i løbet af barnets aktive vækst med store fysiske og mentale belastninger.

Vi har en liste over de mest populære vitaminkomplekser, der er efterspurgt fra købere. Ligegyldigt hvor effektiv, nyttig de kan synes, det vigtigste er, at de tolereres godt af barnet. Enhver allergisk reaktion ved at tage vitaminer bør opgives. Og endnu bedre at konsultere en læge - lad han ordinere det optimale stof i overensstemmelse med barnets alder og individuelle egenskaber. Pas på din babys sundhed fra en meget ung alder. Og så vil han helt sikkert blive stærk og stærk.