Forøget surhed i maven: hvordan man spiser rigtigt

Forøget surhed i maven, i første omgang,skyldes tilstedeværelsen i den af ​​en stor mængde saltsyre. Normalt bør dette niveau være omkring halvdelen af ​​den samlede mængde mavesaft. For at reducere mængden af ​​denne syre skal du, ud over at tage medicin, følge en kost, der har sine egne egenskaber. Fra ernæringens rigtighed afhænger i vid udstrækning af tilbagesøgning af en person og et yderligere fuldt liv.
Ernæring med øget surhed i maven skalomfatter produkter til behandling der ikke kræver en stor mængde mavesaft. Derfor er det nødvendigt at slette pickles, saucer, krydderier, løg, agurker, hvidløg, stegte retter, friskbrød, stærk te og også alkoholholdige drikkevarer (især øl og vin) fra den daglige menu.
En person, der ønsker, at den øgede surhedsgrad skal falde, samt forsvundet ubehagelige symptomer, bør klart indse, at en medicinsk kost er en af ​​de vigtigste betingelser for genopretning.
I tilfælde af abnormiteter i maven,observere en blid kost. Det er vigtigt at udelukke muligheden for mekanisk skade på slimhinden, samt reducere dannelsen af ​​saft. Kostnæring omfatter brugen af ​​svag te, hjemmelavet kaseost, lavt fedtet kogt kød, kogt fisk, bær og søde frugter. En vigtig betingelse er forbruget af mad uden brød, som må kun spise i tørret form (kun hvid) og kun når den genopretter.
Hvis øget surhed udvikler sig,Følg nedenstående tips om madlavning. Under madlavning er det nødvendigt at huske, at stegte fødevarer kan ophidses gastrisk sekretoriske funktioner og kogt - tværtimod berolige. Drikkevarer bør være varme og under ingen omstændigheder varme. Ved forbedring af tilstanden er det tilladt at spise uforarbejdet kogt mad. I dette tilfælde skal kød og fisk spises i særskilte stykker, som skal tygges så længe som muligt.
Som generelle anbefalinger er det nødvendigt at sige, at du ikke kan overbelaste maven med en masse mad, især om natten. Spise skal udføres hver femte time.
Når du er bekymret for halsbrand, hævning og surhed, er en kost bare nødvendig. Men det betyder ikke, at du helt vil opgive et varieret og velsmagende måltid.
Hvis der opstår akutte symptomerundgå produkter, hvis balance (pH) er under 5. De kan udløse en stærkere forværring. Sådanne forbudte produkter omfatter citrusfrugter, tomater, frugt og grøntsagssaft, sennep, pølser, skinke, kulsyreholdige sød drikkevarer, chokolade, smør.
Med øget surhed anbefalesFølgende basiske fødevarer: salater, flydende grød, kalkun, kogt æg, kylling, bønner, havregryn, kartofler, pasta, agave, olivenolie, honning, kamille te, ingefær.
Med den rigtige tilrettelæggelse af kosten vil høj surhedsgrad og ledsagende ubehagelige symptomer passere uden at tage medicin.
Plus, vægttab kan blive en kost, da mættede fede fødevarer er udelukket.

Ulemper ved diæt med høj surhedsgrader det nødvendigt at udelukke mange fødevarer fra fødevarer, især når der er akutte manifestationer. De fleste af de anbefalede produkter har en høj nok omkostninger. Nogle måltider vil kræve ekstra tid.
Overholde den korrekte diæt og kost medøget surhed er nødvendig, indtil symptomerne på sygdommen forsvinder fuldstændigt, og fortsæt derefter i et par uger. Efter denne periode kan mad gradvis inddrages i små mængder.