Hvad betyder forhøjet blodsukker?

sundhed
Indlæser ...

En persons sundhed og livsaktivitet er afhængig af den normale produktion af hormoner, hvoraf det vigtigste er insulin. Det hjælper i assimilering af sukker.

Hjernen har brug for energi til normal drift. Efter at en person spiste, især hvis fødevaren var høj i kulhydrater eller sukker, stiger blodglukoseniveauet. Og bugspytkirtlen begynder straks at producere insulin, som behandler det og leverer det til hjernen.

Forhøjet blodsukker i kroppen kan ikkeat assimilere, og det udsættes til reserven, hovedsageligt i muskler og lever. Det kan forårsage forskellige sygdomme, selv diabetes. Af samme grund kan fedme udvikle sig. Fra overdreven glukose i blodet udvikler syn, kardiovaskulær system og aterosklerose.

Mange mennesker har højt blodsukker på ingen måde manifesterer sig. Og så ofte de

forhøjet blodsukker
spring over den første fase af diabetes. Men hvis du er opmærksom på dig selv og dine slægtninge, kan du se tegn på forhøjet blodsukker. Dette er en stærk tørst og sult, øget vandladning, kløe på huden, tør mund, træthed, døsighed og irritabilitet.

Hvad er årsagerne til forhøjet blodsukker?

1. Alvorlige smitsomme sygdomme og nedsat immunitet, som fører til hormonelle svigt i kroppen.

2. Stærke stress forstyrrer også den normale produktion af hormoner og fører til at gribe det med noget sødt.

årsager til forhøjet blodsukker

3. Forkert kost og overskydende kulhydrater i mad fører til, at glukose ikke har tid til at fordøje.

4. Den forstyrrede metabolisme påvirker ikke kun den normale absorption af sukker, men forhindrer også produktionen af ​​hormoner.

5. En stillesiddende livsstil kræver ikke meget energi, og glukose opnået fra mad absorberes ikke. Og da det næsten ikke akkumuleres for fremtiden, forbliver dets overskud i blodet eller deponeres i form af fedt.

Hvordan kan du reducere højt blodsukker uden medicin?

Det vigtigste middel til at reducere det er korrekt ernæring. Hvis du ikke er syg med diabetes, bør du ikke bruge glucosesænkende lægemidler. Almindelige fødevarer og urter virker forsigtigt og effektivt.

1. Grøntsager og frugtsaft forbedrer kroppens tilstand og normaliserer stofskiftet. For at reducere højt blodsukker er det bedre at drikke juice: æble, gulerod, juice

tegn på forhøjet blodsukker
spinat og selleri.

2. Et meget nyttigt produkt til at reducere niveauet af sukker - dette er Jerusalem artiskok. Det indeholder mange stoffer, der minder om insulinets virkning.

3. Der er også mange planter, der kan sænke glukoseniveauerne. Denne mælkebøtte, nældebrød, blåbær blade og tranebær.

4. Drik havregryn i enhver mængde og spis grød.

5. Meget godt reducerer sukker sådan en medicin: Rist peberrod og bland med sur mælk.

6. Hver morgen på en tom mave for at spise en skefuld sennepsfrø eller hør. Dette normaliserer ikke kun glucoseindholdet, men forbedrer også stofskiftet og tarmfunktionen.

Højt blodsukker er ikke diabetes, men hvis der ikke træffes noget, kan denne tilstand føre til alvorlige konsekvenser. Så se din kost og flytte mere.

Indlæser ...
Indlæser ...