Sådan mister du din stemme: effektive metoder

Der er situationer, hvor du skal miste din stemme. Dette kan gøres om få timer. Som regel opstår laryngitis på grund af overbelastning af vokalbåndene. Derfor er de fleste metoder til at øge belastningen på halsen. Så hvordan mister du din stemme?

Gå til skriget

Dette er en klassisk metode. For at gennemføre planen har du brug for en pude. Det er nødvendigt at begrave hendes ansigt og skrige. Efter 15 minutter kan du tage en kort pause, og fortsæt derefter.

Skrig er det enkleste og mest effektiveen metode, der giver dig mulighed for hurtigt at miste din stemme. Det vil imidlertid tage flere timer at vente. Denne metode er mest effektiv, da vokalbåndene er stærkt belastede. Ved udførelsen af ​​denne øvelse er det værd at bemærke vand. Tør larynx stammer mere. Men du vil miste din stemme, selvom du tager nogle sip. Det tager bare mere tid.

Tal i en hvisken

Hvordan mister du din stemme uden at skabe meget støj? Det er nemt. Tal i en hvisken. Efter et par timer forsvinder stemmen. Dette skyldes, at en hvisken, som et græd, forårsager en stærk belastning af vokalbåndene. Under træning er det nødvendigt at reducere mængden af ​​væske forbruges. Larynxet skal forblive tørt.

Alvorlig hoste

Da du kan miste din stemme om et par timer,du kan ty til andre metoder. Med stærk hoste bliver vokalbåndene også anstrengt. Det er værd at overveje, at denne øvelse kan give hovedpine. Hvis der opstår et lignende symptom, er det værd at tage en pause og hvile lidt.

Hoste anbefales i flere tilgange. I dette tilfælde skal halsen være tør. Derfor bør vand, som i de ovenfor beskrevne tilfælde, opgives. Det kan tage flere timer at miste stemme.

kold

Hvordan man hurtigt mister stemme uden at spænde ligamentet? I dette tilfælde kan du bruge kulden. Du kan lave en komprimering. Påfør en halspakke fyldt med is i et par timer. Da det bliver varmere, skal en sådan komprimering ændres.

For ikke at skade huden, skal du pakkeindpakket med is med et håndklæde. Det er værd at overveje, at dette vil forlænge procedurens tid. Hvordan virker dette? Det er simpelt. Lav temperatur forårsager muskler, herunder vokal, til kontrakt. Ved generering af lyde vil ledbånd ikke kunne vibrere ordentligt. For at fremskynde processen kan du tale, synge i høje toner eller skrige.

Hvad med mad?

Sådan mister du stemme hjemme,bruger visse fødevarer? Den første ting at være opmærksom på sure fødevarer. Nogen anbefaler at drikke fortyndet eddike og citronsaft. Syr drikkevarer irriterer vokalbåndene. Som et resultat kan laryngitis udvikle sig. Nogle former for denne sygdom skyldes syre reflux. Derfor kan brugen af ​​sådanne produkter påvirke stemmekablernes tilstand.

Så her er nogle opskrifter. I et glas koldt vand bør fortyndes saft af to citroner. Drikken skal være sur. I det andet glas med koldt vand fortynder vi 10 ml æblecidereddike. Først skal du drikke en drink med citronsaft, ligge på sengen og smide hovedet tilbage. Det er nødvendigt at være i denne position i 15 minutter. Derefter skal du drikke en slurk af fortyndet æblecidereddike.

Nu ved du, hvordan du mister stemme. Det anbefales ikke at anvende de sidste af ovennævnte metoder, da meget sure produkter påvirker slimhindernes tilstand, herunder maven. Denne metode er kontraindiceret til dem, der er allergiske over for citrusfrugter. Du bør også opgive denne metode til dem, der har sygdomme i mave-tarmkanalen. Og generelt er det værd at tænke godt, før du eksperimenterer med dit helbred.