Plaque: For at forhindre det er meget enkelt!

Plaque er en slags sediment, der harEjendommen er akkumuleret på emalje, tandkød, tandproteser, kroner og sæler. Og sammensætningen af ​​denne plak indeholder både madrester og et stort antal bakterier, som igen fører til tyggesygdomme og udvikling af karies. Reproduktion forekommer efter indtagelse af et stort antal kulhydrater.

Som kendt er plaque dannetpå grund af det faktum, at dentin, som danner grundlaget for tanden, dimmer både udefra og indefra. Ekstern mørkning er forårsaget i mange henseender ved hyppigt forbrug af kaffe og rygning. Men blandt de faktorer, der forårsager interne ændringer i farve, kaldes det forøgede indhold af fluor, som kan forekomme efter at have slukket pastaen.

Når plaque ikke fjernes, forekommer dens omdannelse til en tandplade - en blød deponering af lysfarve. Efter en uge hærder det og bliver til sten.

Hvordan fjerne plaque på tænderne? Det er simpelt nok: Skal jævnligt tænde og tunge selv og ved at besøge tandlægen. Husk, at hvis du skyller din mund, forhindrer du ikke dannelse af plak. Hovedreglen i rengøring af dine tænder - omhyggeligt. Hvis du gør denne procedure flere gange om dagen, men dårligt, vil det ikke give nogen fordel. Du kan gøre det en gang, men grundigt.

For at minimere muligheden for udseendeplaque, anbefales det at vælge pastaer med et højt indhold af fluor. Dette element modstår udviklingen af ​​karies, styrker tænderne og kombineres perfekt i dets kemiske egenskaber med spyt. Også egnede pastaer, hvis hovedopgave er at forhindre dannelsen af ​​sten.

For at dental plaque forstyrrer dig somKan være mindre, skim ikke på børsten. Det bør ændres hver tredje måned. Foreningen af ​​tandlæger anser de mest optimale dem, der har en blød struktur og er afrundet i enderne af børsterne. Sagen er, at hård stub beskadiger tandkødene og derved fremkalder flager fra tænderne. Hvis du bruger en lille tandbørste, kan du nemt nå bagsiden af ​​dine tænder.

Tandtråd har en stor fordel ved forebyggelse af plaque. Det trænger ind i rummet mellem tænderne, grundigt rengøring af dette område og deres overflade.

Hvilke faktorer forværrer tands tilstand, hvilket øger risikoen for plackdannelse? Overvej de vigtigste:

1. Tygge mad. Bakterier, der lever i munden, fodres på alle elementer, der indeholder kulhydrater (mejeriprodukter, honning, sukker, frugt). Det er nødvendigt at forbruge sukker så lidt som muligt i en eller anden form, fordi det ikke er dets mængde, der er vigtigt, men hyppigheden af ​​forbrug.
2. Kaffe, nikotin. Tilstedeværelsen af ​​disse elementer fører til dannelse af brun plaque på tænderne.
3. Søde drikkevarer. Når det er brugt, er det nødvendigt at sluge indholdet straks, uden forsinkelse i munden. Efter at have spist noget produkt, der indeholder sukker, skal du børste tænderne.

Det er nyttigt at spise rå grøntsager og frugter, såvel somjordnødder og ost. For at styrke tænderne skal du bruge selleri tinktur: 250 ml vodka og 2 teskefulde urter, som er infunderet i 7 dage. Når der skylles i et glas vand, tilsættes en sked af denne blanding.

Også fremragende midler til at styrke tænderne ogtandkød er hvidløg, plantain og kylling æggeskaller (helst hjemmelavet). For eksempel kan du gnide dine tænder med hvidløg natten over eller spise to skiver dagligt. Plantain er lavet af plantain skyllet, og skallene skal male ind i kæben og tage det på en teskefuld dagligt og drikke rigeligt kogt vand.

Husk at det er meget nemmere og billigere at passe på tænderne, når du træffer forebyggende foranstaltninger end at behandle dem bagefter.